Chegou o Novo Treino "Spartacus Workout 2012"

Gladiadores,

A revista Men's Health acabou de lançar um Novo Treino Spartacus! Como os anteriores, é necessário apenas dois halteres, um cronômetro que avise os 40s de exercício e 20s de descanso e muita disposição!

É um treino bem interessante que trabalha o corpo inteiro! Na minha opinião, é o melhor dos 3 diferentes Treinos Spartacus! Espero que gostem!